Как правильно употреблять энергетические напитки? Рекомендует ведущий эксперт рынка пищевых продуктов Геннадий Кузнецов

15.04.2020

Содержимое баночки энергетика – это вещества, которые обычно присутствуют в нашем рационе ежедневно. Например, кофеин, повышающий умственную активность и улучшающий концентрацию, содержится в чае и шоколаде, а таурин, который влияет на работу сердца и мышечную силу – в мясе домашней птицы. К тому же, в состав энергетических напитков часто входят витаминные комплексы, которые усиливают действие натуральных стимуляторов, обеспечивают быстрый прилив энергии и способствуют возобновлению сил после физических или умственных нагрузок. 

Упомянутые вещества, содержащиеся в энергетических напитках, присутствуют в ежедневном рационе фактически каждой семьи. Противопоказаний к употреблению этих ингредиентов здоровыми людьми нет, достаточно лишь соблюдать дозирование. Допустимыми считаются ежедневные порции кофеина в расчете 400 мг для взрослых и 3 мг на 1 кг массы тела для подростков. Но, конечно же, не следует пренебрегать и дополнительными правилами: не употреблять банку за банкой, учитывать индивидуальный рацион.

Ответственные украинские производители, в частности ГК  «Новые Продукты», прилагают много усилий для информирования потребителей о содержимом и правилах употребления энергетических напитков, базируясь исключительно на научных данных и мнениях авторитетных специалистов. Подробнее о самом важном – в статье от одного из ведущих экспертов рынка пищевых продуктов Украины Геннадия Кузнецова.