Як правильно вживати енергетичні напої? Рекомендує провідний експерт ринку харчових продуктів Геннадій Кузнєцов

15.04.2020

Вміст баночки енергетика – це речовини, присутні в нашому раціоні щодня. Так, кофеїн, який підвищує розумову активність і концентрацію, міститься в чаї та шоколаді, а таурин, що впливає на роботу серця і м’язову силу – у м’ясі домашньої птиці. До того ж, до складу енергетичних напоїв часто входять вітамінні комплекси, які підсилюють дію натуральних стимуляторів, забезпечують швидкий приплив енергії і сприяють відновленню сил після фізичних або розумових навантажень. 

Зазначені речовини, що містяться в енергетичних напоях, присутні в щоденному раціоні фактично кожної сім’ї. Протипоказань до вживання цих інгредієнтів здоровими людьми немає, достатньо дотримуватися дозування. Допустимими вважаються щоденні порції кофеїну у розрахунку 400 мг для дорослих і 3 мг на 1 кг маси тіла для підлітків. Але, звісно, не слід нехтувати й додатковими правилами: не вживати банку за банкою, враховувати індивідуальний раціон.

Відповідальні українські виробники, зокрема ГК  «Нові Продукти», докладають багато зусиль для інформування споживачів щодо вмісту та правил споживання енергетичних напоїв, базуючись при цьому виключно на наукових даних та думках авторитетних фахівців. Детальніше про найважливіше – у статті від одного з провідних експертів ринку харчових продуктів України Геннадія Кузнєцова.