Часто енергетичні напої потрапляють під «гарячу руку» критиків через вміст кофеїну. Мовляв, він небезпечний, може викликати проблеми зі здоров’ям та навіть залежність. Але такі розмірковування не є необґрунтованими, оскільки в них не враховується вирішальний чинник характеру здійснюваного впливу – кількість. Правда в тому, що якщо вибудувати з кофеїном здорові відповідальні «стосунки», то речовина лише йде на користь людському організму.
Кофеїн, як відомо, міститься у безлічі продуктів, і енергетичні напої – не виключення. Вони навіть мають одну суттєву перевагу перед, наприклад, щедрою чашкою какао: на упаковці міститься докладна інформація про складові у кількісних показниках. Отже, якщо уважно прочитати, то виявляється, що вміст кофеїну у півлітровій бляшанці енергетика становить всього третину рекомендованої науковцями добової норми споживання для дорослої здорової людини.
Чому ж про кофеїн існує стільки небилиць? Що це насправді за речовина, де вона зустрічається і як впливає на організм? Провідний експерт, голова правління Ліги виробників харчових продуктів Геннадій Кузнєцов у своїй авторській колонці на сайті «Корреспондент» відповідає на ці питання та розвінчує численні міфи про кофеїн. Читайте пізнавальну статтю «Небилиці чи кофеїн: що насправді шкідливіше?» та озброюйтеся безпечною дозою корисних знань.